Blogi

Miksi kehomme tarvitsee huoltoa?

Tässä artikkelissa kerron sinulle, mitä kaikkea se kehonhuolto oikein on ja miksi se on niin tärkeää. Lopuksi saat vinkkejä päivittäiseen kehonhuoltoon ja taukojumppavideon! Arki Tarvitsemme arjen toiminnoissa kehoamme jatkuvasti. Meidän pitää harjata hiuksia, istua vessanpöntölle (ja nousta sieltä ylös), nostaa painava laatikko lattialta tai auttaa läheistä muutossa. Meidän pitää kantaa kauppakasseja ja kaivaa sohvan alle kadonnutJatka lukemista ”Miksi kehomme tarvitsee huoltoa?”

Mitä jos hellittäisit? 4 +1 vinkkiä

Tuntuuko elämä suorittamiselta? Arki on harmaata puuroa eikä loppua näy. Mitä jos hetkeksi pysähtyisit? Mieti arkeasi ja päivittäisiä toimintojasi. Onko siellä jotain, mistä voisit luopua?  Ihmisen elämään ja arkeen mahtuu tietty määrä asioita. Nämä asiat voidaan karkeasti jakaa kahteen kategoriaan: Kuluttaviin ja palauttaviin. Kuluttaviin asioihin kuuluvat päivittäiset toiminnot, kuten työ, kotityöt, kaupassakäynnit jne. Palauttaviin asioihinJatka lukemista ”Mitä jos hellittäisit? 4 +1 vinkkiä”

%d bloggaajaa tykkää tästä: