Tietoa minusta

Moi, olen Satu. Olen tehnyt muutama vuosi sitten ison elämäntapamuutoksen ja sitä kautta olen innostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Päätyökseni ohjaan erityistä tukea tarvitsevia nuoria valmistumaan ammattiin. Satuvilla on oma pieni yritykseni, joka syntyi halusta auttaa muita voimaan paremmin.

Pidän omasta hyvinvoinnistani huolta liikkumalla päivittäin ulkona koirieni kanssa. Lihaskunnosta pidän tällä hetkellä huolta kotona kehonpainoharjoitteiden, kuminauhan ja kahvakuulien avulla. Aikaisemmin olen harrastanut toiminnallista lihaskuntoharjoittelua, crossfitiä. Säännöllinen kehonhuolto FasciaMethodin avulla kuuluu myös viikko-ohjelmaani. Luontoliikunta on minulle rakas harrastus. Hurahdin vaeltamiseen muutama vuosi sitten ja tällä hetkellä haaveilen isosta Karhunkierroksesta kesällä 2021.

Liikunta- ja hyvinvointialan koulutukset

  • YAMK Restonomi Wellness Palveluliiketoiminnan johtaminen, Savonia 2020 –>
  • Terveystiedon perusopinnot, Jyväskylän yliopisto 2019
  • FasciaMethod ohjaaja, ProFTraining Finland 2019
  • Personal Trainer, Trainer4You 2018
  • Kuntosalivalmentaja, Trainer4You 2018

%d bloggaajaa tykkää tästä: